2013.08.30 Friday
足☆重ね履き 2
こんばんは!
いつもありがとうございます。
先日、ご紹介しました「冷えとり3足セット」大変好評いただいております♡
そこでなぜ!重ね履きと多数のご質問をいただきましたので少し詳しくお話します。
冷えとり健康法はさまざまありますが今日は「重ね履き」についてです。
足もとをあたためるのは、足の裏が直接内臓とつながっていて、汗腺が最も発達し
、冷え・食べすぎ・循環障害の毒がでやすい場所だからです。
靴下はまず絹の5本指を履きます。絹は吸水性、保温に富み、毒だしの力が強いと
いわれているためです。次に絹もしくは綿さらに綿と重ねることで、毒を出しながら
保温していきます。ただ靴下をたくさん履くことがよいのではなく、絹と天然素材
(綿・ウール。麻)を組み合わせることが毒出しを促します
お風呂から出たらすぐに履き、入浴中以外、ずっと履きます。そうすることでお風呂に
入っていないときでも、半身浴や足湯をしているような状態をつくることができるからです。
一日にコップ一杯くらいの汗が足の裏から出ているため、濡れたらこまめに取り替えて
ください。
冷えをとりをして免疫力をたかめ自然治癒力も強めましょう♡
いつもありがとうございます。
先日、ご紹介しました「冷えとり3足セット」大変好評いただいております♡
そこでなぜ!重ね履きと多数のご質問をいただきましたので少し詳しくお話します。
冷えとり健康法はさまざまありますが今日は「重ね履き」についてです。
足もとをあたためるのは、足の裏が直接内臓とつながっていて、汗腺が最も発達し
、冷え・食べすぎ・循環障害の毒がでやすい場所だからです。
靴下はまず絹の5本指を履きます。絹は吸水性、保温に富み、毒だしの力が強いと
いわれているためです。次に絹もしくは綿さらに綿と重ねることで、毒を出しながら
保温していきます。ただ靴下をたくさん履くことがよいのではなく、絹と天然素材
(綿・ウール。麻)を組み合わせることが毒出しを促します
お風呂から出たらすぐに履き、入浴中以外、ずっと履きます。そうすることでお風呂に
入っていないときでも、半身浴や足湯をしているような状態をつくることができるからです。
一日にコップ一杯くらいの汗が足の裏から出ているため、濡れたらこまめに取り替えて
ください。
冷えをとりをして免疫力をたかめ自然治癒力も強めましょう♡