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今日のおべんとう
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    こんにちは!

     

     

    しとしと雨の新潟

    日曜日の午後いかがお過ごしでしょうか?

    今日はゆっくりのんびりしたいと思う日ですね♡

    お家以外でリフレッシュしたい方はぜひBOUCLEでお待ちしております。

    温かいお茶を飲みながら過ごしましょう。

     

     

     

    ウィルス関連の報道でいろいろな対策をとっているお家が多いと思いますが

    私も対策のひとつにお昼に味噌汁を毎日飲んでいます。

    3食必ず何か発酵食品をとることを心掛けているからです。

     

    そこでお昼は「味噌」

    今日は白菜と豆腐です。

     

    サーモスポットを使用していますので

    朝、具材(下ゆで無)と味噌、出汁を入れるだけ(9時ころ)

    12時過ぎに食べることが多いのですがちょうど食べごろになってます。

     

    とても簡単ですがからだが温まるのがわかります。

    からだを冷やさないことが一番。

    疲れを溜めないが二番。

    十分な睡眠をとることが三番。

     

    この3つはどれも大切です。

     

     

    午後からも皆さまのご来店お待ちしております。

     

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